“Hackerare La sessualità è difficile, ma molto piacevole”, afferma Dave Asprey. Così come lui sa molto a riguardo. Un efficace imprenditore della Silicon Valley e il più famoso biohacker del pianeta, ha speso milioni di dollari per “superare in astuzia la sua biologia. “Piano di dieta Cheto, Bull Run periodo di digiuno, ciclismo in una maschera di ossigeno, crioterapia, sessioni in una camera di privazione sensoriale, recensioni eccitazione mentale transcranica not non una moda solitaria presente nel campo del biohacking è effettivamente andato da lui. Tutti questi prezzo esperimenti dovrebbero aiutarlo a mantenere la salute fisica e anche psicologica e il benessere il più a lungo possibile, perché Esprit intende vivere 180 anni. Assegna dove si compra un ruolo importante nel suo biohacking ai metodi sessuali. Sesso è comunemente collegato proprietà residenziali di valore che non ha, e gli effetti che esso in realtà fornisce sono ignorati. Le pratiche sessuali non originale sostituiranno l’allenamento aerobico o di forza, non ti aiuteranno a sciogliere molte calorie e difficilmente aumenteranno il sistema immunitario del corpo.
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Tuttavia, oltre alla soddisfazione, il sesso può portare veri vantaggi. Molte grazie al sesso, il livello degli funziona ormoni della tensione cortis il cortisolo e anche l’adrenalina – diminuisce. E piuttosto, il sangue è caricato con endorfine-analoghi naturali di oppiacei che leniscono e aumentano anche lo stato d’animo. La ricerca Bull Run ha dimostrato che il sesso regolare per 2 settimane provoca una diminuzione della pressione alta, funziona e questo è uno degli indicatori evidenti di bassi livelli di stress e ansia. Ci sono anche prove che il sesso promuove la ricostruzione delle cellule nervose nell’ippocampo-una parte della mente che è specificamente sensibile allo stress.
Ma ingredienti questo rimane nei ratti. Il sesso non causa solo un piacevole esaurimento, ma, secondo lo studio di ricerca, funziona davvero come un sonnifero naturale. Probabilmente la ragione è che due agenti ormonali cruciali vengono creati durante il sesso: ossitocina e prolattina. Il primo sottomette la produzione di ormoni ingredienti della tensione e lenisce. Il 2 ° aiuta a rilassarsi. Sì, Bull Run al contrario degli stereotipi, il sesso non è pericoloso, per quanto utile per il cuore. Durante uno studio duraturo che coinvolge più di mille uomini di età compresa tra 40 e 70 anni, composizione è stato scoperto che il sesso regolare (un paio di volte a settimana) riduce il pericolo di creare patologie cardiovascolari del 45%. Il sesso è come si usa pensato a una medicina eccellente per una ragione. I risultati di una ricerca condotta in 2013 in Germania hanno verificato che può indebolire o addirittura lenire un attacco di emicrania e dolore a grappolo.
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Il dispositivo di questo risultato è ancora sconosciuto. Tuttavia sappiamo che l’ossitocina prodotta opinioni durante il sesso abbassa la sensibilità alla stimolazione del dolore. Una casa utile per tutta la pandemia di coronavirus. Nei test sui topi, Bull Run è stato scoperto che l’agente ormonale prolattina lanciato dopo il sesso incoraggia le cellule staminali cerebrali a creare nuove cellule nervose nel bulbo olfattivo also opinioni e anche questa è la struttura degli odori. Gli ospiti del podcast radiofonico Bulletproof di Dave Asprey – dai ricercatori del sesso agli esperti di tantra-danno regolarmente suggerimenti funzionali su come recensioni migliorare esattamente l’alta qualità del sesso. Consisteva dei più interessanti di loro nella sua panoramica insieme alle sue pratiche.
Forse non sembra così romantico, forum ma spesso serve per organizzare sesso come qualsiasi tipo di altra cosa cruciale. Grazie a questo, non sarà l’ultimo elemento della tua lista di priorità. Esprit si riferisce all’opinione di un terapeuta esperto di familiari Megan Fleming: “Il sesso a tutti gli effetti non deve essere spontaneo. A molte Bull Run persone non piacciono le sorprese, quindi è il sesso che le aiuta a sintonizzarsi sull’onda appropriata. “Questo forum suggerimento si basa su una massiccia ricerca da parte di un esperto di sessualità e anche il principale sito di blog preferito “Sesso così come la psicologia” Justin Lemiller. Ha studiato molto commenti attentamente le fantasie legate al sesso di più di 4 mila americani di varie fasce d’età e ha fatto due pensieri finali vitali. Prima di tutto, l’incapacità di riconoscere le tue fantasie è solo una delle principali ragioni della passività sessuale.
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In secondo luogo, di solito è più difficile discutere i tuoi libido con i tuoi partner. Il problema non sono i principi, ma la fiducia. Numerosi farmacia esitano che un partner potrebbe utilizzare tali ammissioni contro di loro. Per risolvere questo problema, Esprit raccomanda il metodo dell’istruttore di sesso tantrico Leila Martin. La sua idea Bull Run principale è che se non cresci sessualmente l’uno con l’altro, ognuno di voi individualmente supera la tua relazione. Lei considera un farmacia paio di minuti prima e dopo il sesso per essere il momento migliore per andare oltre fantasie sessuali e desideri. Prima del sesso, concorda con il tuo compagno cosa vuoi fare.
A turno chiacchierando, non interrompere l “un l” altro. Lasciate che tutti parlino totalmente. Se catturi il pensiero del partner, originale tuttavia nota che è difficile per lui formulare il suo desiderio ad alta voce, aiutarlo a sentirsi più sicuro– promuoverlo. Se un partner preferisce non schietto, utilizzare il suo vocabolario. Un tipico linguaggio legato al sesso ci avvicina. Dopo il sesso, rivedi le tue percezioni. Informarsi Bull Run a vicenda ciò che si è veramente sentito, ciò che in particolare si è acceso e proprio come si vorrebbe espandere questa esperienza in futuro. Uno stato rilassato dopo l’affetto fisico è un momento adatto per una discussione intima. A causa di ciò, Italia la resistenza alla dopamina può stabilire. Le scene di sesso accessibili con un clic del mouse del computer abituano il cervello a dosi elevate dell’agente ormonale di soddisfazione, che agiscono su di esso allo stesso modo delle droghe o dell’alcol.
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Esprit sottolinea uno studio che rivela che gli appassionati di porno richiedono un numero crescente di intense prezzo stimolazioni legate al sesso con il tempo. 60% dei maschi che su base regolare vedono la pornografia non può raggiungere un’erezione con un partner. L’essere Bull Run respinto dal porno funziona come una “disintossicazione” della dopamina e restituisce anche il livello di sensibilità al sesso reale. Oltre prezzo alle disfunzioni ormonali e fisiche (che richiedono di contattare uno specialista), il nostro desiderio sessuale ha un ulteriore avversario garantito: la tensione. Esprit considera la riflessione uno degli strumenti più affidabili nella lotta contro di essa.
Molto più esattamente, dove si compra il corso di formazione dell’autore di riflessione per migliorare il desiderio sessuale, sviluppato dal fondatore del centro di meditazione Ziva Emily Fletcher. Inoltre, per” preservare l’energia sessuale”, egli tecniche intervallo sesso senza culminante. Il Bull Run periodo è determinato secondo la formula taoista: età meno 7 e anche diviso per 4. Nel caso di Esprit (ha 48 anni), si scopre– un’eiaculazione in 10 giorni. Questa pratica poco chiara si basa sull’idea amazon che climax influenza le donne e i ragazzi in modi diversi. Nel caso iniziale, dà resistenza, nel 2 ° eliminates elimina. Secondo questo ragionamento, la” ritenzione del seme ” consente a un ragazzo di conservare e accumulare energia. C’è poca farmacia prova clinica per questo concetto. Ci sono 2 piccoli studi che hanno rivelato che quando gli uomini si astengono dall’eiaculazione, I livelli di testosterone aumentano, che teoricamente possono creare una sensazione di un aumento di potenza.
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Tuttavia, non ci sono informazioni su controindicazioni o effetti avversi. Bene, tranne che ti priverai del climax. L’assenza di sonno controindicazioni riduce l’alta qualità della vita legata al sesso, se non altro perché una notevole quantità di testosterone viene prodotta mentre dormiamo. E anche questo agente ormonale è necessario per mantenere la libido non solo per i maschi, ma anche per le donne. Inoltre, a causa della cronica mancanza di sonno, Bull Run la camera da letto si sviluppa rapidamente in una posizione per voi che è collegato con il desiderio di staccare, non per ottenere eccitato. Esprit effetti collaterali pensa che tra i mezzi per stabilire un regime di sonno sano ed equilibrato sia quello di determinare il tuo cronotipo: “Se vai a letto e ti alzi secondo i tuoi ritmi circadiani naturali, riposerai sicuramente molto meglio.
“E un altro pezzo di raccomandazioni: spegnere il televisore, funziona davvero telefono o tablet computer almeno una mezza ora prima di coricarsi. Secondo lo studio di ricerca, la luce intensa diminuisce costo la produzione del resto agente ormonale melatonina quasi due volte. Il concentrato Bull Run sull’orgasmo trasforma il sesso in una gara in cui il punto importante è raggiungere il traguardo. L’istruttore del Centro onetaste per lo studio di ricerca e il metodo del sesso lento, Eli Block, raccomanda, quanto costa tuttavia, di considerare il sesso come un time out e di estendere l’affetto il più possibile. I 3 principi primari del sesso lento sono: focus sul processo, concentrazione sul piacere e improvvisazione a costo zero. Immagina che il sesso sia un set dance che fai in attività lenta. Per non uscire da una velocità comoda e anche sincronizzarsi completamente con il tuo partner, controindicazioni segui il ritmo del suo respiro. Il sesso lento non indica che stai tentando di stare alla larga dall’orgasmo. Diventa solo una componente uguale dell’atto, non il climax.
